Workshops sportpsychologie
Voor sportploegen, -verenigingen en -bonden is het mogelijk om workshops sportpsychologie op locatie en op maat te verzorgen. Voor een eerste kennismaking met sportpsychologie is de interactieve introductie op mentale training populair. De sportpsycholoog legt aan de hand van praktische voorbeelden uit hoe mentale factoren de prestatie beïnvloeden. Ook legt hij de werkwijze van mentale training uit. Hij gaat daarbij in op mentale tools die helpen om je vorm eruit te laten komen. Dit zijn mentale tools zoals doelen stellen, omgaan met spanning en visualisatie. Uiteraard allemaal toegespitst op jouw sport!
Als vervolg daarop zijn er workshops gericht op het aanleren van mentale tools in de praktijk. Deze zijn voor trainers of sporters uit allerlei takken van sport. Voor teamsporters zijn er workshops sportpsychologie voor het versterken van de samenwerking in een team. Deze workshops zijn volledig op maat. De sportpsycholoog analyseert eerst samen met de hoofdcoach de mentale verbeterpunten, bijvoorbeeld middels de Teamwork Checklist. De sportpsycholoog maakt daarna in nauw overleg met de coach een plan van aanpak. De werkwijze in de workshops kenmerkt zich door praktische oefeningen, die worden geïntegreerd in trainingsoefeningen, teamactiviteiten en wedstrijdmomenten.